Ця стаття доступна також українською мовою

У перший рік-півтора сімейного життя, за спостереженнями психологів, руйнується більшість шлюбів. Народження дитини збільшує кризи, якщо стосунки пари ще не зміцніли і на них тиснуть побутові негаразди. Як зберегти сім’ю після весілля? Що робити, якщо у вас намітився перший криза – гроза перед бурею?

Сім симптомів того, що відносини похитнулися

Надумувати собі проблеми – погано. Але є симптоми, з якими не посперечаєшся. Якщо ви будете їх знати і помітите у себе хоча б один (або подібні ознаки з боку чоловіка), значить, над вашими відносинами потрібно працювати.


                    Как сохранить семью после свадьбы?

Небезпечні дзвіночки конфлікту:

  • Інтимна близькість відбувається не так часто, як раніше, бажання займатися любов’ю згасає.
  • Немає прагнення виглядати красиво один перед одним, завойовувати прихильність, симпатію.
  • Починаються сварки з будь-якого приводу, ‘багато шуму з нічого’.
  • Важливі питання викликають розбіжності, чоловік і дружина не приходять до єдиного висновку за базовим завданням: як розподіляти гроші, як виховувати дітей, який робити ремонт, що купувати в будинок, що готувати на стіл, коду прийдуть гості.
  • Немає бажання рахуватися з почуттями один одного, немає відчуття вгадування бажань, думок, прагнень – кожен зайнятий виключно собою.
  • Немає спільних планів на майбутнє.
  • Подружжя більше не обговорюють один з одним події і плани на завтра.
  • Як зберегти стосунки в сім’ї, якщо вчинки іншого, його манера говорити, посміхатися, ходити більше не розчулюють, а викликають лише роздратування? Кинуті не туди речі провокують бурю емоцій. Те, над чим ви вчора тільки посміялися б разом, сьогодні викликає гнів, незадоволення. У будинку замість компліментів і слів кохання звучать уїдливі зауваження і причіпки. Насамперед, обговоріть ситуацію разом і продумайте план її вирішення.

    
                    Как сохранить семью после свадьбы?

    Як зберегти сімейні відносини?

    Насамперед – озброїтися інформацією. Варто знати особливості сімейної психології, які виведені вченими шляхом аналітики і спостережень за тисячами пар всього світу. У відносинах чоловіка і дружини в певні часові проміжки наступають кризи.

    У ці періоди потрібно бути особливо обережними:

    • 1-1,5 роки після шлюбу.
    • 3-5 років життя удвох.
    • 7-9 років після весілля.
    • 16-20 років разом.

    Розуміння, коли варто бути особливо уважними один до одного, допоможе краще зберегти сімейні відносини. Які вміння потрібно застосувати, щоб вони залишалися теплими, повними любові, ніжності і розуміння?

  • Навчіться не спалахувати відразу, а подумки порахувати до десяти. Це допоможе уникнути гнівного тони і криків при конфлікті.
  • Мистецтво прощати – найкорисніше з усіх, особливо для сімейного життя. Прощаючи, людина знімає тягар з душі, стає легким і приємним у спілкуванні не тільки для своєї другої половинки, але і для оточуючих.
  • Контролюйте не тільки свої вчинки, але і кожну думку. Як тільки ви виявили уявний негатив, образу, злість, перемикайтеся на конструктивні емоції. Не зосереджуйтеся на поганому, а відразу ж задавайте собі питання: що я можу зробити, щоб уникнути цього (виправити)?
  • Спілкуйтеся. За статистикою, більше 75% сімейних пар, які звертаються за допомогою до психотерапевта, відчувають кризу спілкування.
  • Всі інші складності, в тому числі і фінансові, відходять на другий план і становлять лише 35% конфліктних ситуацій.

    Розумне обговорення і задушевна розмова здатні зробити більше, ніж будь-який інший метод. Бажаємо вам зберегти сімейні відносини найкращим чином на довгі роки. Про те, як вирішити інші питання, читайте на нашому сайті.

    Ваш Wedding.ua